Voor volwassenen

Het leven kan soms behoorlijk overweldigend zijn. Werk, relaties, geloof, verantwoordelijkheden, je gezin, financiële druk, verwachtingen — en dan ook nog dat innerlijke stemmetje dat regelmatig van zich laat horen. Misschien voel je je moe. Leeg. Of gewoon vastgelopen. Alsof je wel dóór moet, maar je niet meer weet hoe.

Soms zit het in stille stress. Soms in onverwerkt verdriet, angst of teleurstelling. Misschien voel je je somber, of ben je al een tijd aan het vechten tegen depressieve gevoelens of een burn-out. En dan kunnen er ook nog grote vragen opkomen over wie je bent, wat je gelooft, en waar je naartoe wilt met je leven. Wat het ook is: je bent niet zwak. En je bent zéker niet de enige.

“Wees niet bang, want Ik ben bij je. Zoek geen uitvluchten, want Ik ben je God. Ik zal je kracht geven en je helpen, je steunen met mijn heilrijke rechterhand.”  (Jesaja 41:10)

Wat een krachtige belofte! Je hoeft het niet allemaal zelf op te lossen. Sterker nog: je bént niet gemaakt om het leven in je eentje te dragen. Er is ruimte voor jouw verhaal. Voor je vragen. Voor je moeheid, je wantrouwen, je verlangen naar meer.

Bij Praktijk Rapha geloven we in herstel, hoop en een toekomst. Niet ondanks wat je hebt meegemaakt, maar juist daardoorheen. Je hoeft je niet langer te verstoppen achter “sterk zijn”. Het is tijd om echt te gaan leven.

Onze coaching, begeleiding en groepstrainingen helpen je om weer regie te krijgen over je leven. Daarbij maken we gebruik van bewezen effectieve methodes, zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Rationeel-Emotieve Gedragstherapie (REBT). Deze benaderingen helpen je om op een gezonde manier om te gaan met gedachten en gevoelens, en keuzes te maken die passen bij jouw waarden – ook als het leven niet perfect is.

Praktijk Rapha kan je helpen bij:

* Omgaan met stress, burn-out en overbelasting

* Depressieve gevoelens of somberheid

* Zingevingsvragen en geloofstwijfel

* Vragen rondom geloofsidentiteit: wie ben ik in Christus?

* Leven met een diagnose (zoals ADHD of HSP)

* Verliesverwerking of rouw

* (Hoog)gevoeligheid en overprikkeling

* Zelfbeeld, grenzen en perfectionisme

* Relatieproblemen of gezinsdynamiek

* En vooral: leren leven in verbinding met jezelf, de ander én met God

Je hoeft het niet alleen te doen. Echt niet. Wat jouw verhaal ook is: er is hoop. Er is een nieuwe start mogelijk.

Ben jij klaar om te leren leven vanuit geloof, kracht, rust en vertrouwen?

Stuur een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.